Tagged: ofiste egzersiz hareketleri

0

Ofiste Yapabileceğiniz Egzersizler

Masa başında oturanlar size sesleniyooorum! Hareketsiz kalmaktan nefret ediyorsunuz ama spor yapacak vaktim yoook yalanına kendinizi alıştırmayın artık. Haydi tembellik yapmaktan vazgeçin ve  Formdakal’ın sitesinden bulduğum aşağıdaki çok basit hareketleri gün içinde yapmaya kendinizi alıştırın....